2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 13:44
Foto: Foto: foodandmore / Rusmediabank.ru
A dacha é invariavelmente associada às férias de verão e ao trabalho físico pesado. O número de tarefas é tão grande que praticamente não há tempo para refeições completas.
Evite a fome e forneça energia ao corpo ajudará
lanches saudáveis … São refeições intermediárias compostas por refeições leves e simples. A dacha com a sua atmosfera primavera-verão e a presença de safras de frutas e bagas oferece excelentes oportunidades para a incorporação dos petiscos mais saudáveis.
Lanches de vegetais
No início da temporada de verão, os pepinos e tomates favoritos de todos devem ser comprados no mercado ou em uma loja. Apesar dos preços elevados, essas hortaliças são o principal ingrediente no preparo de um lanche. Pulmões
saladas de vegetais com a adição de azeite e ervas picantes dará preciosa força e animará com a sua cor e aroma.
Na época dos vegetais, as coisas são muito melhores: rabanetes, alface, endro, cebolinha, pepino, tomate - todos crescem na ponta dos dedos. Não é necessário preparar salada, basta enxaguar os legumes e o lanche está pronto.
Se você marinar vegetais em fatias finas em óleo com a adição de seus temperos favoritos, terá não apenas um ótimo lanche, mas também um excelente aperitivo para um prato de carne para o jantar.
Quando não há tempo para cozinhar
Isso acontece com bastante frequência. Além disso, muitas casas de campo deixam muito a desejar do ponto de vista técnico. A falta de geladeira e freezer não permite cozinhar em grandes quantidades e armazenar alimentos perecíveis. Neste caso, você deve estocar alimentos que não requeiram tratamento térmico e que você possa fazer um lanche rápido e fácil:
- frutas frescas e bagas (é preferível dar preferência às opções sazonais);
- ervilhas ou feijões enlatados;
- pão estaladiço ou pão integral;
- atum em lata ou outro peixe que combine bem com sanduíches.
Se, no entanto, houver uma pequena geladeira em casa, então queijos com baixo teor de gordura, iogurtes naturais e outros laticínios saudáveis serão muito úteis. É saboroso e saudável. Existem vários alimentos que demoram um mínimo de tempo a cozinhar. São ovos cozidos, omelete, mingau de aveia ou semolina, produtos semi-acabados caseiros.
Para doces amantes
Frutas secas ajudam a congelar o verme por um tempo: damascos secos, ameixas, tâmaras ou figos. Antes do uso, eles devem ser enxaguados e regados com água fervente. Este é um pré-requisito se você planeja alimentá-los com crianças.
Do ponto de vista da perda de peso, as nozes não são um produto muito útil. Por um lado, fornecem ao corpo as calorias necessárias; por outro, são tão fáceis de se deixar levar que quilos extras não o farão esperar. Embora para pessoas que realizam trabalhos físicos pesados, que incluem as camas, as nozes são um excelente lanche.
As barras de frutas são outra boa opção para os jardineiros que gostam de doces. Ao escolhê-los em uma loja, deve-se ler atentamente a composição: não devem conter corantes ou conservantes.
Tudo de acordo com o plano
A escolha de um lanche deve ser abordada com responsabilidade. Portanto, a lista de itens indispensáveis na loja deve ser complementada com salgadinhos. Isso é especialmente verdadeiro para famílias com crianças e para aquelas cuja dacha está localizada a uma distância razoável de casa. No caminho, você sempre deseja abafar um pouco sua fome. Melhor pensar nisso antes do que depender de lanchonetes com comida duvidosa.
Recomendado:
Bioaceleradores Anti-odor No Banheiro Do Interior
Nem uma única cabana de verão está completa sem uma fossa ou sistema de esgoto especialmente equipado, e quase todo residente de verão sabe perfeitamente como é difícil lidar com um problema tão difícil como a eliminação de resíduos acumulados e a neutralização de um odor desagradável. A única boa notícia é que o progresso não para e começaram a aparecer nas prateleiras das lojas modernas preparações microbiológicas eficazes, cuja ação não se limita a apenas eliminar o cheiro! Tais drogas em
Adega No Interior
A adega do país é uma construção incrivelmente importante e uma das mais necessárias do país
Novo Interior Sem Custo
Está comprovado cientificamente que a renovação do ambiente doméstico tem um efeito positivo na saúde das pessoas, aumenta a vitalidade e melhora a esfera emocional. Existem maneiras de ajudar a transformar um interior sem custos. Aprenda a criar beleza a partir de coisas velhas e desnecessárias. Obtenha uma decoração positiva e original e um ambiente exclusivo
Nós Atualizamos O Interior Com Papel De Parede Líquido
Ao equipar um apartamento ou uma casa de veraneio, utilizamos diversos materiais. Um dos tipos práticos de acabamento é o gesso dinamarquês, denominado "papel de parede líquido", que possui alta resistência ao desgaste e qualidades decorativas interessantes. É usado em superfícies irregulares, esconde rachaduras, falhas, serve como isolamento térmico adicional, o que é muito valioso para habitações suburbanas
Camarim No Interior
Todos sonham com um quarto tão confortável no campo como camarim. Um grande espaço onde todas as coisas e objetos necessários estão localizados em fileiras organizadas. Ao mesmo tempo, o espaço dos quartos é libertado de móveis desnecessários. Como exemplo, considere um projeto real de tal sala
