2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 13:44
Quem não gosta de tomar chá com ervas aromáticas depois de um trabalho cansativo na horta ?! Você não precisa comprar chás aromatizados ou misturas secas na farmácia para fazer isso. Você também pode cultivar ervas aromáticas para fazer chá em seu próprio jardim
Os chás de ervas têm aroma e sabor agradáveis, animam, ajudam no tratamento de várias doenças e são uma excelente alternativa ao chá ou café normal. O chá de ervas pode ser feito com uma ou mais ervas que possuem diferentes propriedades medicinais.
A maioria das ervas medicinais e antienvelhecimento usadas para fazer chá são fáceis de cultivar no jardim ou nos peitoris das janelas de casa por conta própria. Podem ser preparadas ervas frescas e secas.
Aqui estão algumas ervas para chás aromáticos crescerem em seu jardim:
1. Menta
A hortelã vem em muitos tipos e sabores diferentes. O mais comum é a hortelã-pimenta. É uma planta medicinal que contém uma grande quantidade de mentol. Ela não é particularmente exigente, cresce em todos os lugares, mas prefere umidade e um pouco de sombra. Jardineiros experientes recomendam cultivar hortelã em vasos e usar folhas e caules maduros para fazer chá.
A bebida de menta esfria e refresca, melhora a digestão, evita a formação de gases nos intestinos e remove a azia. Se você beber uma colher de mel natural com um copo de chá quente antes de deitar, sua tosse pode se acalmar e seu sono será mais forte.
2. Melissa officinalis
A erva perene tem cheiro de limão e é usada medicinalmente. Melissa acalma, alivia a ansiedade e ansiedade, alivia a irritabilidade e hiperatividade das crianças, alivia dores de cabeça e depressão.
O mentol da erva-cidreira ajuda a prevenir problemas digestivos, inchaço e indigestão. A erva tem propriedades antiespasmódicas que aliviam as cólicas. Graças às suas propriedades antivirais e antiinflamatórias, a erva ajuda a tratar o herpes labial e infecções respiratórias.
3. Lavanda de folhas estreitas
As perfumadas flores de lavanda azul-púrpura são um ótimo complemento para chás de ervas. Lavender relaxa o corpo e a mente, alivia a ansiedade e dores de cabeça, tensão, alivia distúrbios gastrointestinais, indigestão. Os botões de flores da planta são usados para fazer chá.
4. Camomila de farmácia
A camomila de farmácia tem um efeito calmante, tem um efeito hipnótico moderado. A flor ajuda nas úlceras da boca e do estômago, cura a inflamação do trato respiratório. Se o seu bebê tiver cólicas, um chá de camomila mal preparado irá acalmá-lo. A planta tolera bem a seca, não requer cuidados especiais. O chá é feito de flores frescas ou secas.
5. Tomilho comum
O tomilho contém timol, que confere à planta um cheiro peculiar. Essa substância está incluída em dentifrícios e enxaguatórios bucais, pois combate bem as bactérias e o mau hálito. O chá feito com tomilho cura o estômago, remove gases e parasitas do corpo.
As propriedades antimicrobianas da erva permitem utilizá-la no tratamento de doenças das vias respiratórias (laringite, bronquite). O chá de mel reduz tosses e resfriados. A infusão de ervas pode ser usada para gargarejar com faringite e amigdalite.
6. Sábio
Esta erva tem as mesmas propriedades do tomilho. É frequentemente usado para gargarejos, loções para reumatismo etc. Mas a sálvia não é menos boa como ingrediente para o chá.
7. Capim-limão
A citronela produz uma bebida suave que alivia a dor de estômago e remove o vômito. Tomar este chá permite que você se livre das dores musculares e articulares e da tosse.
8. Stevia
A estévia é usada como adoçante natural em alimentos e bebidas. É bom adoçar com ele chás de ervas ligeiramente amargos e decocções. A bebida é produzida a partir de folhas de estévia moídas frescas e secas.
9. Echinacea purpurea
A planta é usada para prevenir gripes e resfriados. Pode ser usado para tratar o trato respiratório superior. É usado para a artrite reumatóide, ajuda a combater a síndrome da fadiga crônica, infecções vaginais e urinárias. Os remédios da equinácea também são bons para fortalecer o sistema imunológico.
A preparação correta do chá de ervas
Fazer chá de ervas não é difícil. Uma ou mais ervas são derramadas com água fervente, infundidas sob a tampa por cerca de 10-15 minutos se ervas frescas forem usadas e 20 minutos se secas. Após este tempo, o chá é filtrado. Você precisa beber devagar, esticando o prazer e deleitando-se com o sabor maravilhoso de uma fragrante bebida curativa. Ao inalar vapores de ervas medicinais, doenças da membrana mucosa do nariz e do trato respiratório têm maior probabilidade de serem curadas. A bebida pode ser guardada na geladeira por não mais do que dois dias, mas o chá acabado de fazer é mais eficaz.
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