2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 13:44
Pessoas que não são indiferentes à sua saúde bebem não apenas chá, mas adicionam ingredientes de ervas às folhas do chá. Vamos aprender a fazer e beber um chá saudável! Leia os detalhes sobre os tipos, métodos de fermentação e dosagem. Aproximadamente quantas xícaras você pode beber, quanto tempo o tratamento e os cursos profiláticos podem durar
Os benefícios dos chás de ervas
A composição da bebida inclui a fermentação tradicional seca de chá verde, vermelho, preto e amarelo. Mas as qualidades medicinais aparecem ao adicionar frutas, ervas picadas, rizomas, frutas, botões, inflorescências. Eles tornam a bebida útil, dão um sabor original, bela cor, mantendo todas as propriedades do chá fermentado selecionado.
As preparações fitoterápicas para bebidas são divididas em terapêuticas, profiláticas, tônicas e cotidianas. Apesar dessa classificação, todos são extremamente úteis.
Chás domésticos do dia a dia
Eles podem ser usados várias vezes ao dia. Eles são preparados para matar a sede, para obter bebidas aromáticas e saborosas. Não só obtemos prazer ao beber chá, como também melhoram o metabolismo e são benéficos para o fígado, o coração e o sistema nervoso.
Os chás de ervas diários previnem as dores de cabeça e têm um poderoso efeito terapêutico. Mesmo que incluam ervas comuns, como hortelã, salgueiro, erva-cidreira, você ainda obtém uma bebida enriquecida com substâncias biologicamente ativas, vitaminas e outros componentes que ativam as funções vitais de órgãos importantes.
Chás curativos, tônicos e preventivos
Eles diferem da dosagem diária de matérias-primas à base de plantas, referem-se a aditivos alimentares medicinais. Desenhado como um multivitamínico, tônico, calmante e tônico. Pode tomar medidas erradas para corrigir certos problemas.
O chá medicinal inclui misturas de chá e plantas medicinais com um espectro de ação direcionado. O sabor nem sempre é agradável, mas o resultado tem um efeito positivo no órgão doente.
A composição é selecionada com base na capacidade das plantas de bloquear a doença principal. Em comparação com decocções, extratos e infusões, o chá medicinal é mais macio e não é capaz de causar danos graves. Além disso, não inclui ervas tóxicas potentes. A infusão do chá, que está na base da bebida, sempre aumenta o tônus e a eficiência.
Como fazer chá de ervas
• A maneira clássica é realizada da seguinte forma: uma colher de chá por copo é aplicada ao recipiente de infusão. É despejado no chão com água fervente (não ferve, mas há bolhas). Deixe a chaleira (jarra, vidro) sob uma toalha por 10 minutos. Adicione água fervente ao volume restante. Após 10 minutos, o chá está pronto.
• Banho d'água usado para frutas duras. As folhas de chá + aditivos fitoterápicos são despejadas em água fervente e mantidas no banho por 10 minutos. Para rizomas, o tempo aumenta para 20-30 minutos.
• Método combinado a fabricação de cerveja é usada para misturas de bebidas de chá contendo bagas, inflorescências, frutas, caules e outros componentes sólidos secos. O chá é preparado da maneira usual e os ingredientes duros são fervidos separadamente. Em seguida, as duas bebidas são decantadas e combinadas em um recipiente.
Como beber chá de ervas corretamente
Não é recomendável adicionar muito açúcar ao chá, se possível, é melhor bebê-lo não doce. Pode ser combinado com mel, passas, aliás, esses produtos têm efeito positivo na hipoglicemia, dores de cabeça, baixa imunidade.
Recomenda-se consumir chás medicinais sem interrupção por no máximo um mês. A pausa é feita por 7 a 10 dias. Os especialistas afirmam que o maior efeito se dá pela mudança da composição, ou seja, as ervas são substituídas a cada 10 dias por outros tipos de ação semelhante. Se não houver restrição médica de fluidos, o chá diário pode ser bebido várias vezes ao dia, como de costume. Terapêutico - dosado com base na consulta.
A cura tradicional usa uma variedade de usos. Muitas vezes, essas bebidas, feitas com as ervas certas, podem ter um efeito pronunciado. Basta beber uma xícara e a dor de cabeça é aliviada, os nervos se acalmam, passa uma crise de enxaqueca e tontura.
Por exemplo, o chá de menta e limão é um remédio bem conhecido para dores de cabeça. Mint é fabricado da maneira clássica. Mel + suco de limão são adicionados ao chá pronto. As proporções, baseadas no cozimento em um prato de meio litro, são as seguintes: uma colher de chá preto, uma colher de chá de hortelã e mel. Limão é suficiente 2-3 fatias. Não é necessário mexer o mel no chá, você pode "mordê-lo".
É sempre importante tomar as doses corretas e prepará-lo corretamente!
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