2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 13:44
No inverno, acompanhado por fortes geadas e um forte vento norte, o risco de pegar resfriados e gripes aumenta. Esse aspecto se deve ao enfraquecimento do sistema imunológico, provocado pela falta de nutrientes (inclusive vitaminas) e pelo sedentarismo. Para aumentar a resistência do corpo a resfriados e doenças virais, é necessário abordar o problema de forma abrangente
Uma alimentação equilibrada, caminhadas diárias no parque coberto de neve, limpeza húmida regular, arejamento das instalações, bom descanso e sono são componentes essenciais para uma boa saúde. Um elemento adicional pode ser as bebidas medicinais, que não são de forma alguma inferiores em eficiência aos medicamentos anti-resfriados em pó.
Suco de oxicoco
Desde os tempos antigos, a baga do pântano tem sido ativamente usada na medicina alternativa. Esse aspecto se deve à composição única dos cranberries. Contém uma grande quantidade de ácidos orgânicos, pectinas, minerais e, claro, vitaminas. É difícil de acreditar, mas em termos de quantidade de vitamina C (ácido ascórbico), os cranberries prevalecem significativamente sobre outros dons da natureza, incluindo frutas cítricas.
O suco de cranberry, por sua vez, possui poderosas propriedades antiinflamatórias e antipiréticas. É recomendado bebê-lo como prevenção de resfriados e virais, bem como para acelerar a recuperação. Além disso, a bebida é útil para quem sofre de doenças do aparelho geniturinário. As substâncias incluídas em sua composição neutralizam a ação de bactérias nocivas e removem rapidamente seus resíduos do corpo.
Suco de cranberry útil e doenças do trato gastrointestinal, incluindo gastrite e úlceras. Ajuda a eliminar processos inflamatórios e também normaliza as fezes durante um colapso, o que, aliás, é muito importante no meio das festas de fim de ano. Ressalta-se que o suco de cranberry é um excelente agente profilático contra doenças do sistema cardiovascular, fígado e cavidade oral.
Chá de gengibre
Foto: belchonock / Rusmediabank.ru
O chá de gengibre é freqüentemente recomendado para ser incluído na dieta para aqueles que embarcaram decisivamente na guerra com excesso de peso. Com efeito, juntamente com uma alimentação equilibrada e um estilo de vida ativo, a bebida ajuda a acelerar a perda de peso. Mas essa não é a única vantagem! A composição única da bebida a eleva à categoria de agentes que aumentam a imunidade. Resiste ao desenvolvimento de resfriados e infecções virais, principalmente quando combinado com limão e mel.
Além disso, o chá de gengibre se estabeleceu como um poderoso agente anticâncer. Esse aspecto se deve ao alto teor de antioxidantes que minimizam os efeitos negativos dos radicais livres e substâncias nocivas que podem provocar a formação de tumores malignos. Aliás, os mesmos antioxidantes ajudam a impedir a formação de sinais prematuros de envelhecimento, portanto, a bebida pode ser atribuída com segurança a produtos de beleza.
Ressalte-se que o chá de gengibre é muito útil para quem, devido ao trabalho, se vê obrigado a enfrentar uma sobrecarga mental e emocional. A bebida provou restaurar a força, melhorar a memória e aumentar a resistência ao estresse. E na esfera íntima, a bebida tem ocupado seu nicho com firmeza. Nos homens, melhora a potência e nas mulheres aumenta a libido, ou seja, o desejo sexual.
Decocção de rosa mosqueta
Foto: Wolfgang Steiner / Rusmediabank.ru
Tal como as bebidas anteriores, o caldo de rosa mosqueta contém um grande número de componentes úteis, nomeadamente vitaminas, taninos, ácidos orgânicos, antocianinas, minerais e oligoelementos. Eles, por sua vez, são projetados para apoiar o trabalho de todos os órgãos e sistemas vitais do nosso corpo; o sistema imunológico não é exceção. A decocção de Rosa Mosqueta aumenta as defesas, neutralizando doenças infecciosas.
Melhorar a imunidade não é o único "cavalo" da decocção de rosa mosqueta. Tem um amplo efeito terapêutico. Muitas vezes, é aconselhável usá-lo como um componente adicional do complexo para o tratamento de doenças do trato gastrointestinal e do sistema geniturinário. Além disso, a bebida se consolidou na luta contra doenças cardiovasculares e distúrbios metabólicos. O último aspecto é especialmente relevante para aqueles que enfrentam sobrepeso e obesidade.
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