Os Benefícios E Malefícios Do Hibisco

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 13:44

Alguns, erroneamente, acreditam que essa bebida é feita de pétalas de rosa. Isso não está muito longe da verdade, porque o hibisco também é chamado de rosa chinesa. O chá das pétalas da planta é preparado desde a antiguidade, acreditando nas suas propriedades benéficas. O que eles são?

Nos últimos anos, a bebida feita com pétalas de rosa chinesas tornou-se popular em todo o mundo, inclusive na Rússia. O sabor rico e aromático, o tom bonito, os benefícios para a saúde e o preço barato elevaram esta bebida às classificações dos tipos de chá mais favoritos. Quais são as vantagens e desvantagens do hibisco?

Um pouco de fito-história

O hibisco (haste-rosa Alcaea rosea) pertence à família Malvov. Foi descoberto pela primeira vez no sul da China e na Ásia. Agora existem cerca de 300 espécies dessas plantas lenhosas com flores charmosas e delicadas. Ele é especialmente reverenciado por índios, argentinos, japoneses e sudaneses. Graças a esta última nacionalidade, o hibisco tem outro nome - rosa sudanesa. Até os antigos egípcios usavam uma bebida feita com as flores da planta. Estava disponível apenas para a aristocracia. Eles também incluíram hibiscos pela primeira vez em cosmetologia, cerimônias rituais e produção têxtil.

Na Europa, esta flor foi notada apenas no início do século 18, e em nosso país apenas em meados do século 20, embora algumas de suas variedades (por exemplo, hibisco do pântano) tenham se estabelecido há muito tempo na vastidão da Rússia Sul. Mas hoje, uma variedade de variedades desta planta pode ser instalada em seu apartamento. A maioria delas cria raízes bem em ambientes fechados, são despretensiosas e florescem quase todo o ano.

Realidades e mitos sobre hibiscos

Uma infusão ou decocção de flores de rosa chinesas ou sudanesas inclui treze ácidos orgânicos. Eles dão à bebida sua acidez requintada característica. No entanto, não contém tantas vitaminas. Mas eles são combinados com sucesso com oligoelementos e ácidos biologicamente ativos, que ativam o sistema imunológico do corpo humano. Na medicina popular de diversos países, o hibisco é um excelente agente profilático contra condições de fadiga crônica, predisposição a resfriados frequentes e exaustão nervosa.

Os benefícios e malefícios do hibisco, como base da controvérsia entre os fitoterapeutas especialistas, devem-se a outro ingrediente importante - as antocianinas. Eles são chamados de corantes, que não só dão a tonalidade característica do chá, mas afetam ativamente o estado dos vasos sanguíneos, o que nem sempre é útil. Portanto, para aqueles que têm problemas com hematopoiese e com o processo de coagulação do sangue, é recomendado que, antes de introduzir o hibisco em uma dieta regular, consulte seu médico.

O efeito antiespasmódico da bebida também é importante. Além disso, o hibisco melhora a "geração" da bile e tem um efeito calmante no fígado. O caldo é usado em países do sudeste para prevenir infecções do aparelho geniturinário.

Estudos observaram que o hibisco pode ter um efeito positivo no metabolismo do corpo humano. Com o uso regular da bebida, as funções do pâncreas são normalizadas. A infusão das pétalas desta flor tem um efeito laxante pronunciado (mas ao mesmo tempo bastante suave), estimulando os intestinos "preguiçosos". O chá de rosas chinês, quando usado corretamente, compensa muitos problemas de diabetes e melhora o metabolismo geral da glicose.

Um tópico separado no uso dessa bebida é a ressaca. Os benefícios e malefícios "anti-alcoólicos" do hibisco têm sido estudados em nosso país com interesse e na prática. O chá de rosa sudanês (com alta temperatura do líquido) normaliza rapidamente os efeitos do envenenamento por álcool. E na forma fria, essa bebida roxa combate perfeitamente a desidratação pós-alcoólica e não permite que o edema apareça durante os "altos e baixos" do líquido.

Dano de hibisco: possíveis riscos

Os benefícios e danos do hibisco no âmbito da medicina baseada em evidências (científica e europeia - não oriental e tradicional) ainda não foram investigados o suficiente. Dos fatores de risco frequentemente discutidos para beber esta bebida, podem ser chamados de ácidos ativos - tais substâncias em uma dieta regular podem prejudicar aqueles que têm alterações ulcerativas na membrana mucosa do trato digestivo e gastrite crônica.

O dano secundário são as condições hipotônicas, uma vez que o hibisco em altas doses pode reduzir significativamente a pressão arterial. Além disso, não é recomendado para bebês menores de um ano (pode causar alergias e indigestão em um corpo frágil) e pessoas com intolerância individual a uma das substâncias ativas do hibisco. É por isso que é importante consultar um médico antes de adicionar uma bebida a um menu regular, a fim de excluir ao máximo possíveis efeitos colaterais.