Descanse No Campo

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 13:44

O fato de uma pessoa ter uma dacha (área suburbana) ainda não garante a presença de emoções positivas e um senso de harmonia. Às vezes, o desejo de trabalhar na terra é substituído pela apatia. O fato é que, para muitos, uma dacha é uma horta e, em primeiro lugar, um jardim. Essas pessoas esquecem que a dacha é um ótimo lugar para relaxar. O descanso consiste, antes de mais nada, na comunicação com a natureza, porque nada acalma e relaxa. A natureza carrega as pessoas com sua energia, dá força e fortalece a saúde em geral. Ar fresco, em qualquer clima, pensamentos sérios. O ar da cidade não se compara ao ar do campo. Menos gente, barulho, transporte barulhento, canto dos pássaros … Qualquer pessoa vai gostar

Cada residente de verão à sua maneira traz conforto em sua área suburbana. O principal é estar confortável aí. Na verdade, além de cuidar dos canteiros e do jardim, a dacha oferece muitas maneiras de passar o tempo: pescando e pegando cogumelos, apenas uma caminhada na floresta, cozinhando churrasco na churrasqueira ao ar livre, nadando na piscina ou no rio (se próximo) e sem confusão.

Chegando na dacha para o fim de semana, é preciso tentar para que a viagem não se transforme em um trabalho de meio período. Antes da viagem, você precisa planejar suas atividades e descansar para que realmente dê certo. É preciso se permitir relaxar e ficar sozinho para que o corpo não acumule fadiga e pare de funcionar como um relógio.

Se a viagem ao chalé está planejada para o fim de semana, vale a pena chegar na sexta-feira à noite para ter uma boa noite de sono por mais de uma ou duas noites. À noite, depois de beber chá verde quente antes de dormir, é aconselhável ir para a cama uma ou duas horas mais cedo, e de manhã acordar mais cedo no mesmo horário - e o dia será mais longo, e o corpo estará acordado. Para isso e para o fim de semana, para que a pessoa possa descansar e recomeçar a semana de trabalho com renovado vigor.

O tempo da manhã ao almoço de sábado vale a pena dedicar a uma caminhada até o rio ou na floresta. Mesmo que a água ainda esteja fria, pode não ser hora de cogumelos, mas para o corpo humano ainda será um verdadeiro remédio. E se as condições naturais forem mais favoráveis, então vale a pena nadar, tomar sol ou colher cogumelos para seu prazer, o sábado de manhã é destinado ao relaxamento.

Depois de voltar do relaxamento matinal, é hora de almoçar. Não faz sentido ficar muito tempo perto do fogão e depois lavar a louça por horas, porque a correta organização e escolha dos produtos para os primeiros ajudará a evitar coisas maçantes desse tipo. A tarde pode ser dedicada a jogos com crianças: ténis, badminton, jogos com bola, cartas, damas e xadrez - há muitos jogos à escolha. À noite, se o tempo permitir, vale a pena ir novamente ao lago e nadar, ou dar um passeio na floresta (os passeios são úteis em qualquer tempo).

Qualquer chalé deve ter área de lazer com rede, balanço e outros atributos. O descanso no campo deve ser sempre uma prioridade, ao invés do trabalho. Sorte para aquelas pessoas para quem trabalhar na terra é seu passatempo favorito. Mesmo assim, o corpo é difícil de enganar e essas pessoas ainda precisam descansar antes da semana de trabalho. Perto da noite, depois das seis horas, esses "workaholics" ainda devem se transformar em desistentes, aproveitar o trabalho feito em um dia.

As ervas e as flores, que também podem ser plantadas por baixo das janelas da casa, têm um efeito muito favorável no relaxamento. A hortelã, a motherwort, as rosas e muitas outras plantas têm um efeito calmante e com o seu aroma vão deliciar-se ao longo do dia e durante o sono (se a época do ano permitir dormir com a janela aberta).

O domingo, infelizmente, já está um pouco estragado pelas lembranças de trabalhar na segunda-feira, então você deve voltar para casa antes das 18h para se preparar com calma para a semana de trabalho e ter uma boa noite de sono sem perder a carga que recebeu nas férias de verão.