2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 13:44
Desde os tempos antigos, as pessoas usam as propriedades medicinais das plantas, curando-as com decocções, cataplasmas, etc. Mas acontece que, para revelar as qualidades curativas das flores, ervas ou árvores, não é necessário preparar medicamentos deles. Às vezes basta ficar a sós com eles, desfrutar de sua companhia, admirar sua beleza
Do passado distante …
O efeito curativo das plantas no corpo humano foi comprovado por povos antigos. Por exemplo, os chineses começaram a usar ervas medicinais há mais de 3 mil anos. Os antigos gregos construíram um templo inteiro para Asclépio, o deus da cura, onde, entre as fontes minerais, havia belos jardins de cura. Havia um jardim semelhante no Antigo Egito - era a personificação da primavera e da nova vida.
Muito mais tarde, na América colonial, os jardins se tornaram um lugar para criatividade e relaxamento. O primeiro programa para o uso de plantas para fins terapêuticos foi criado em 1879 em um hospital na Filadélfia. Então os médicos notaram que os pacientes com transtornos mentais que trabalhavam nos jardins de flores do jardim do hospital estavam muito mais calmos.
Abordagem moderna
Nas últimas décadas, a comunidade científica redescobriu o poder incomparável dos jardins de cura. Eles geralmente podem ser encontrados nos pátios de dispensários de tratamento de drogas, clínicas psiquiátricas, hospitais comuns, perto de casas de repouso e apenas em parques municipais.
Segundo muitos estudos psicológicos, os jardins de cura ajudam as vítimas da violência a restaurar o sistema nervoso, são indispensáveis em instituições onde se encontram pessoas com Alzheimer. E não faz muito tempo, os cientistas chamavam a atenção para o fato de que as plantas podem ajudar na luta contra a doença mais terrível de nosso tempo - o câncer. Eles têm efeitos analgésicos e relaxantes em pacientes com câncer.
Por exemplo, Claire Cooper Marcus, uma professora universitária americana e professora de design, tinha câncer. Ela sempre ia ao jardim para encontrar consolo. Com o tempo, a mulher percebeu que nenhuma quantidade de quimioterapia a ajudava tanto quanto caminhar no jardim e contemplar árvores e flores. Agora ela está desenvolvendo jardins de cura para instituições médicas e seus trabalhos são muito populares em todo o mundo.
Jardinagem curativa
Provavelmente, muitos de nós notamos o efeito que as flores em nosso corpo têm sobre o interior ou o jardim. São capazes de relaxar, dar bom humor e inspiração. Mas poucas pessoas sabem que eles curam efetivamente não apenas nossa alma, mas também nosso corpo. Os cientistas acreditam que várias atividades de jardinagem são inegavelmente benéficas. Plantar, capinar, dobrar constantemente é uma ótima atividade física que efetivamente queima calorias e, portanto, nos torna mais saudáveis.
A jardinagem também pode ajudar a melhorar seus horizontes e seu humor emocional, reduzir o estresse e aliviar a depressão e a ansiedade. Os médicos provaram que a jardinagem pode ajudar a reduzir a pressão arterial e os níveis de colesterol no sangue, o que, por sua vez, reduz o risco de doenças cardiovasculares.
Todos podem fazer isso
Se desejar, todos podem criar seu próprio jardim de cura por conta própria, com pouco esforço. Se você não tem seu próprio terreno fora da cidade, compre as flores de interior que desejar para o seu apartamento ou plante ervas deliciosas como, por exemplo, salva, lavanda, tomilho ou manjericão em um recipiente especial. À medida que suas mudas ganham força e buscam o sol, proporcionarão a você muitos momentos inesquecíveis.
Cultive apenas as plantas que lhe agradam. Se você se incomoda com flores grandes e brilhantes, então não as inclua em seu jardim, não haverá efeito terapêutico neste caso. Dê preferência a delicadas flores em tons pastéis.
Certifique-se de encontrar um lugar onde se possa sentar e contemplar o jardim de cura. Monte um banco confortável à sombra do seu canto preferido do jardim. Entre as plantas, pode-se organizar um centro especial de meditação ou reflexão com a ajuda de uma pequena fonte original, uma interessante escultura, um riacho, um reservatório, etc. Tudo depende exclusivamente da sua imaginação.
Não afaste borboletas, insetos e pássaros do jardim. Eles ajudarão a revitalizá-lo e a multiplicar seu efeito curativo. E para atrair insetos para o seu local, escolha plantas de mel.
Deixe o seu jardim se tornar não apenas um lugar para o cultivo de vegetais e frutas, mas uma verdadeira fonte de cura!
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