Um Pouco Sobre Os Benefícios Da Terapia Com Suco

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 13:44

No outono, quando há tantas frutas e vegetais frescos por perto, você pode facilmente fazer dietas e ajudar o corpo a se purificar de substâncias nocivas e fortalecer o sistema imunológico. As vitaminas nos presentes do outono ajudarão a repelir seriamente as infecções iminentes de outono-inverno. Uma das maneiras mais fáceis e acessíveis é a terapia com suco

O poder do suco de maçã

A temporada da maçã geralmente começa em meados de agosto e dura até os meses mais frios. Uma maçã fresca é um lanche excelente e acessível. É saboroso, suculento, perfumado, rico em vitaminas e minerais. O suco de maçã limpa perfeitamente o corpo e neutraliza a ação de substâncias nocivas acumuladas em seu interior. Portanto, a dieta de limpeza mais importante no outono é, obviamente, a maçã. Em geral, é bom como tônico e ajuda a combater os rins e os cálculos biliares. No entanto, antes de iniciar qualquer dieta, é recomendável consultar um médico para excluir contra-indicações por motivos de saúde.

Faça uma dieta de suco de maçã, por exemplo. Tem de beber durante três dias seguidos: um copo às 8h00, às 10h00 já dois copos, depois de duas em duas horas dois copos até às 20h00. Limpar e abster-se dos alimentos habituais com tal dieta ocorre quase sem problemas. O "jejum" da Apple é até agradável. Para manter o controle e os movimentos intestinais diários, é recomendável tomar meia colher de chá de sena triturada ou outro laxante natural no final do dia. Ao final do terceiro dia, é aconselhável tomar banho com água quente sem usar espuma ou sabonete. É importante aquecer completamente o corpo e o suor para que as substâncias nocivas sejam melhor removidas pela pele, o que ajudou a dispersar os oligoelementos benéficos do suco de maçã.

Removendo pedras

Se uma pessoa tem urolitíase ou os resultados do ultrassom indicam a presença de "areia", então é útil completar a terapia do suco de maçã com um pequeno acréscimo. No último terceiro dia da dieta do desjejum (cerca de 8-9 horas), dois copos de suco devem ser tomados em pequenos goles. Após 30 minutos, lave com 120 g de azeite não refinado (você também pode usar óleo de girassol). E termine a terapia imediatamente com um copo meio diluído de suco de maçã.

Então você precisa monitorar sua saúde: se você se sentir fraco e cansado, é melhor deitar e descansar. Como regra, o resultado não tardará a chegar. E depois de 1-2 horas, as pedras começam a sair, geralmente isso acontece sem muita dor. Às vezes, as próprias pedras se dissolvem, transformando-se em uma pasta esverdeada. A combinação dos ácidos málico (suco) e clorídrico (óleo) ajuda a amolecer as pedras e sua remoção rápida. Após o término da casca da maçã, uma refeição deve consistir de cenouras e maçãs raladas, então o repolho picado é gradualmente conectado a elas. Na terceira refeição, você precisa adicionar um pouco de aveia ou mingau de trigo sarraceno.

Sucos vegetais

No outono, quando os vegetais são frescos e suculentos, é melhor usar as muitas possibilidades da terapia com suco. A combinação de cenoura e aipo é muito útil, principalmente para a restauração das articulações e de todo o sistema nervoso. Melhor ainda - três em um: cenoura, aipo e salsa, mas em quantidades razoáveis. É útil beber meio copo desse coquetel por dia, e não deve haver mais do que uma colher de sopa de suco de salsa.

Você pode beber suco de cenoura puro de 0,5 a 4 litros por dia, qualquer quantidade razoável. O suco de cenoura estimula as glândulas endócrinas e até ajuda a curar a infertilidade. Se uma pessoa escolhe uma dieta de cenoura, ela precisa eliminar completamente os amidos, farinha e açúcar de sua dieta. Cenoura e beterraba, cenoura e repolho vão bem. Apenas esses sucos não devem ser salgados, para que funcionem bem na membrana mucosa do estômago e dos intestinos.

O suco de tomate, se for caseiro e não industrial, neutraliza o excesso de ácido que aparece no corpo com o consumo abundante de carnes e alimentos ricos em amido. Nesse caso, você precisa ajustar a dieta. O suco de tomate é consumido na hora e sem sal.

Anteriormente, os vegetais são lavados com uma escova em água fria corrente e descascados da parte superior da casca. Para a produção de suco, você pode usar não apenas raízes vegetais, mas também tops - por exemplo, beterraba, dente de leão, rabanete, rabanete, rutabagas, nabos e nabos. Todos os vegetais são bons e muito saudáveis. Os sucos são consumidos frescos no máximo 15 minutos após o preparo.

Terapia de suco funciona forte e suavemente. No entanto, não se deve esperar que mudanças no bem-estar ocorram durante a noite e que todas as toxinas sejam removidas do corpo por mágica. Cuidar da sua saúde leva tempo, não é um evento único. A terapia com sucos, como qualquer dieta, deve ser tratada com cuidado e sem fanatismo, a fim de ajudar o corpo, e não prejudicar. Para evitar efeitos colaterais, você deve consultar o seu médico sobre as contra-indicações com antecedência.