2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 13:44
Esprema o suco de qualquer componente da planta: de bagas, raízes, frutas, ervas, folhas e vegetais. As bebidas preparadas na hora são curativas e comparáveis ao efeito de drogas biologicamente ativas. Como fazer suco, usar e as receitas mais populares
Suco fresco
A presença de sais minerais, ácidos orgânicos, enzimas, vitaminas em estado ativo no suco espremido na hora é benéfica para a saúde. Os sucos são usados para estimular o trabalho do coração, sistema vascular, fortalecer a imunidade. O efeito benéfico nos sistemas nervoso, endócrino e respiratório foi comprovado.
Estamos a falar de sumos espremidos na hora, que se recomenda que sejam preparados por si próprio com um espremedor de sumos. O cozimento com moedor de carne é simples: espreme-se uma massa de vegetais moídos, bagas, frutas através de um tecido denso, o resto do bolo é despejado com água, depois de meia hora é espremido novamente, filtrado. Para reduzir a concentração, você pode adicionar água (mineral, fervida).
O suco é usado sem ferver. O efeito de cura é reforçado pela mistura de vários tipos de suco, ou seja, criando coquetéis de suco. É melhor usá-lo imediatamente após a prensagem, sem ferver e adicionar açúcar. O armazenamento de curto prazo na geladeira leva à perda parcial das propriedades benéficas, o que reduz a eficácia do tratamento.
Regras de suco
Para recuperação e tratamento, o suco é consumido em ciclos de 1, 5 meses. Os métodos de ingestão diária podem ser diferentes: 2 ou 3 vezes de uso, mas a dose não excede 0,5 litros no total. Os especialistas recomendam beber aos poucos, em pequenos goles, para que sejam melhor percebidos pelo corpo e absorvidos. Para obter o máximo de benefícios, é melhor planejar o consumo uma hora antes da refeição.
Se for usado suco de ervas, as taxas diárias são diferentes. Uma dose é medida em colheres e pode ser 1 colher de chá ou 2 colheres de sopa. Recomenda-se também utilizá-lo antes das refeições, a pausa é mantida individualmente. Na acidez normal / baixa é de 30-40 minutos. A alta acidez requer abstinência de alimentos por 1-1, 5 horas.
Se sua cabeça doer
Cada tipo de suco funciona de maneira diferente. Aqui estão alguns exemplos dos mais comuns. Com tonturas, enxaquecas, o uso regular de espinafre, cenoura, melancia, suco de pepino em sua forma pura e em várias misturas com frutas vermelhas e outros vegetais ajudam.
Os curandeiros tradicionais, com dores de cabeça sistemáticas, prescrevem suco de batata (um quarto de copo) e a aplicação de pedaços de tubérculos crus. Para longo prazo - 5 gotas de babosa antes das refeições (duas vezes ao dia), duas semanas. O suco de Viburnum com mel vai parar a dor. Dor aguda, de ocorrência regular, não perturbará após o tratamento com suco de groselha (0,25 copos), recomenda-se beber por uma semana, três vezes ao dia.
A dor de cabeça desaparece com o uso externo: esfregando nas partes temporais, frontais e occipitais do suco de nabo, rabanete, daikon, rabanete, azeda de cavalo. As dores musculares locais desaparecem quando expostas a áreas problemáticas de suco de raiz-forte (lubrificação).
Receitas de terapia com sucos
Vamos considerar as maneiras mais populares e eficazes de usá-lo.
Coquetel de tontura
A tontura sistemática é tratada com um coquetel de vegetais. Suco de beterraba, romã e cenoura espremidos separadamente. Proporções de mistura respectivamente 40 + 80 + 120 ml. Tome um terço de um copo 3 vezes.
Bebida energética
Pique a banana e misture com os sucos espremidos separadamente de cenoura, laranja, limão (100: 100: 30 ml), acrescente o mel. Consumir de manhã. O produto tonifica os sistemas nervoso e imunológico, reabastece o suprimento de vitaminas.
Emagrecimento de repolho
O suco obtido das folhas do repolho pode ser consumido sozinho ou misturado com laticínios ou outros sucos.
• Couve + limão em proporções iguais.
• Maçã + repolho (1: 1). Você pode adicionar as raspas picadas.
• Couve + tomate + maçã (100: 50: 100 ml).
• Couve + tomate + raiz de salsa (50: 150: 5 ml).
• Couve + cenoura (1: 1) + raspas de limão.
• Couve + pepino + tomate (50: 100: 50 ml) + um pouco de alho.
• Couve + kefir (100: 200 ml).
• Repolho + maçã + leite (50: 50: 100).
• Couve + maçã + toranja + cebola + leite (100: 75: 25: 5: 200 ml).
Suco de abóbora
Eficaz para envenenamento na forma de um absorvente. Com o uso diário, ele remove as toxinas, limpa as toxinas. Recomendado para inchaço, hipertensão, gota, nefrite / pielonefrite, aterosclerose, colecistite, colelitíase, colesterol alto. Para a produção de suco, escolha espécimes verdes escuros e use-os em conjunto com as cascas.
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