2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 13:44
Hoje, uma fruta exótica com um nome misterioso de "abacate", que cresce nos trópicos, tornou-se um produto acessível para os russos. Além disso, não é necessário ir além dos “três mares” para isso, mas apenas caminhar até o supermercado mais próximo, onde a fruta é vendida à peça, a um preço bem razoável. Coisas fabulosas são escritas sobre a capacidade do abacate de ter um efeito benéfico na saúde humana. A disponibilidade do produto facilita a validação do elogio
Abacate ou Perseu Americano
O nome botânico oficial do gênero de plantas ao qual pertence a árvore perene, que dá frutos maravilhosos às pessoas, é chamado de "Persea" (Perseus). Entre as centenas de espécies do gênero, a pessoa gostou especialmente da "Persea americana", que é mais comumente chamada de "Abacate". Os frutos da árvore, surpreendentes em sua composição química, também têm o mesmo nome.
Dieta gordurosa
O século XXI trouxe um estranho problema aos países "civilizados". A humanidade, sofrendo de fome há séculos, de repente começou a ganhar peso rapidamente e, portanto, todas as forças dos nutricionistas foram lançadas na luta contra o excesso de peso. Em primeiro lugar, eles começaram a procurar "inimigos" que ajudassem as pessoas a ganhar quilos extras. Isso incluía uma série de produtos alimentícios, incluindo gorduras. Na verdade, mesmo para pessoas que estão longe de ter conhecimento dos processos químicos que ocorrem no corpo humano, é claro que, se você comer alimentos gordurosos, a gordura se acumulará no corpo com muito mais sucesso. Portanto, aqueles que queriam ser magros eliminaram os alimentos ricos em gordura de sua dieta.
No entanto, esta solução não resolveu o problema, mas acrescentou novos. Pesquisadores incansáveis descobriram que a moderna "praga" chamada "câncer", ou melhor, algumas formas de câncer, perdem terreno se a dieta do paciente for rica em gordura. Ou seja, a ausência de tais produtos ajuda os tumores cancerosos a triunfar.
Assim, alimentos “gordurosos” foram reabilitados e re-recomendados para consumo. Entre esses produtos estão os frutos de abacate.
Abacate - vitamina "bomba"
Conhecendo as vantagens do Abacate, perguntamo-nos: "Como poderíamos passar sem um produto tão valioso até agora?"
A principal vantagem da fruta é o alto teor de gorduras monoinsaturadas em sua polpa, que são capazes de empurrar as células cancerosas de maneira tão agressiva que a doença retrocede. Além disso, essas gorduras são perfeitamente absorvidas pelo organismo, sem provocar a formação de depósitos excessivos de gordura. Eles não apenas contribuem para o bem-estar do coração, mas também regulam a quantidade de açúcar no sangue, ajudando a esquecer o diabetes.
Ácidos graxos saudáveis não são a única virtude dos abacates. Sua delicada polpa oleosa com um delicado aroma de nozes contém uma longa lista de vitaminas, elementos químicos, fibras. É imediatamente claro que o Abacate foi criado pelo Todo-Poderoso em um humor exaltado, para que nas pessoas que comem os frutos da árvore, todos os órgãos do corpo humano funcionem de forma precisa e adequada.
Como os abacates são consumidos
Não se deixe intimidar pela dureza das frutas armazenadas. Literalmente em dois ou três dias, os frutos amadurecem para que você possa desfrutar da polpa macia. Para acelerar o processo de amadurecimento, os abacates devem ser colocados ao lado das maçãs.
Cortando delicadamente a fruta ao meio e retirando um grande osso, pode-se pegar a polpa com a colher, espalhar no pão ou mandar imediatamente à boca. Você pode cortar a polpa em cubos para adicionar frutas a uma salada de legumes, a um prato de peixe ou para diversificar a sobremesa. Fãs de comida picante adicionam seus temperos favoritos à polpa da fruta, como, por exemplo, é feito nesta foto:
Alguns aconselham o uso da semente da fruta, que contém substâncias úteis. Mas, junto com os úteis, o osso também contém taninos amargos, que podem causar envenenamento se a dosagem for excedida. Portanto, você precisa ter cuidado aqui.
Os amantes do exotismo conseguem cultivar um abacate caseiro a partir da semente.
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Abacate
Abacate (lat.Persea americana) - uma safra de frutas perenes, um representante brilhante da família Laurel. História De acordo com os escassos dados arqueológicos, o abacate era cultivado ativamente antes mesmo de nossa era (no terceiro milênio).
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